Pisztácia jótékony hatása és veszélyei a szervezetre A pisztácia számos egészségügyi előnnyel jár Pisztácia, a királyok eledele 7000 éve még csak a kiváltságosoknak, vagyis az uralkodó osztálynak járt, ma azonban már minden földi halandó megvásárolhatja ezt a mennyei csemegét, amivel többet segítünk a szervezetünknek, mintha chips-et csipegetnénk. Kínában nem véletlenül nevezik boldog magnak ezeket az apró, […]
Te melyik oldaladon fekszel alvás közben? A jobb oldalon való alvás olyan módon befolyásolja az egészségedet, amire SENKI sem számított! Én biztosan nem tudtam erről semmit! A helyes és megfelelő alvás alapvető fontosságú az egészségünk szempontjából. Az alvással kapcsolatban az egyik leggyakoribb kérdés az, hogy melyik oldalon a legmegfelelőbb aludni éjszaka – a jobb vagy […]
Fogyás – Ideje komolyan venni a túlsúlyt Az elhízás ma már nem csupán esztétikai kérdés – hanem globális egészségügyi válság. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte több mint 1 milliárd ember küzd túlsúllyal vagy elhízással, és ez a szám folyamatosan nő. Május 22-én, az Elhízás Elleni Világnapon fontos, hogy ne csak másokra, de saját egészségünkre is figyeljünk. Ebben a […]
Testsúlycsökkentést segítő gyógynövények Hamarosan itt a strandszezon, és ilyenkor elképedve vesszük észre, hogy télen bizony felszaladt ránk néhány kiló. A kertünkbe azonban ültethetünk olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a testsúlycsökkentésben. Igaz, léteznek ma már olyan termékek, amelyek gyors fogyást ígérnek, azonban egyik-másiknak olyan mellékhatásai is lehetnek, amelyek kedvezőtlenül hatnak az egészségre. Nem érdemes kétes […]
A lazac elkészítése, egyszerűen Hozzávalók Elkészítés Jó étvágye kívánok!
Hagyma – Mire használható a vöröshagyma 1919-ben, amikor az influenzajárvány megölt több millió embert (valószínű az USA-ban), volt egy orvos, aki sok farmert meglátogatott,hogy megpróbáljon segíteni a járvány elterjedésében. Egyszer egy családhoz érkezett, és csodálkozott, hogy mindenki egészséges. A feleség közölte, hogy egy edényben hámozatlan hagymát tartanak a szobában. Az orvos nem akarta elhinni, és […]
Obszidián ásvány, gyógyító hatása és a fekete obszidián rózsafüzér Antibakteriális hatása van, ennek köszönhetően gyorsítják a seb gyógyulását. Minden síkon oldják és megszüntetik az energiaáramlás gátjait. Fokozzák a vérellátást és erősítik a beleket. Csont-, lágyék- és izomfájdalmak, illetve gyulladások esetén is hasznosak. Segítenek a sokk és traumák feldolgozásába, a testi és lelki fájdalmakat pedig egyaránt […]
Megdöbbentő, az influenza oltás összefüggésbe hozható az influenza megnövekedett kockázatával Amerikában kimutatták, hogy az influenza gyógyszer megbetegít, és növeli annak kockázatát, hogy később megbetegednek, attól a fertőzéstől, amely ellen a gyógyszernek meg kell védenie. Ki hisz ebben a „gyógyszerben”, kérdezheti? Hát persze, azok az emberek, akik rendszeresen szedik, mert ez a gyógyszer ismert agykárosító idegméregeket […]
A torma jótékony hatásai A torma nagyon hatásos, a vese- és húgyúti fertőzések ellen, valamint bronchitis kezelésére, felső légúti betegségekre és köhögésre is gyógyír. A torma nagyon hatásos lehet a ízületi panaszokra. Magas rosttartalma miatt tisztítja a bélcsatornát, bélféregűző hatású is. Javítja az étvágyat is, hiszen serkenti a gyomor és az egész emésztőtraktus nyálkahártyáját. A […]
Méhek a világ egyik leghatékonyabb és legszorgalmasabb építészei Gondoltad volna, hogy ezek az apró lények évezredek óta tökéletes mérnöki munkát végeznek? A méhek által épített hatszögletű sejtek nemcsak gyönyörűek, hanem elképesztően praktikusak is minimális anyagfelhasználással maximális tárolókapacitást biztosítanak. Ráadásul ezt a „mesterséget” generációról generációra tökéletesítik, fáradhatatlanul dolgozva a kaptárban, miközben beporozzák a világ növényeinek jelentős […]
Brownie sütemény recept Így lesz kívül ropogós, belül szinte folyósan lágy a brownie A kívül ropogós, belül lágy brownie nem úgy készül, mint a muffin, hanem úgy, mint a piskóta. Ha érted, mire gondolunk, de ha nem, kifejtjük. A brownie akkor igazán jó, ha kívül ropogós, belül pedig finom, már-már folyósan lágy. Tudja ezt mindenki […]
Kókuszgolyó alap és formaKókuszgolyó alap és forma, amit a cukorbeteg és a paleo étkezést követő is fogyaszthat! Ezt az édességet 15 perc alatt el lehet készíteni. 1 üveg magozott meggybefőtt50 gramm darált mogyoró50 gramm darált mandula50 gramm darált dió50 gramm darált mák50 gramm darált zabpehely50 gramm darált kókuszreszelék (ezt nem muszáj megdarálni)3 evőkanál kakaópor1-2 kávéskanál édesítő3 […]
Ez egy más világ! Ismerd meg, az élet szebbik oldalát, a meditáció segítségével! „A csend olyan állapot, amelyben az ember legkönnyebben ismeri meg önmagát” A meditációt csukott szemmel, lehet csendben, vagy halk nyugtató zene mellett végezni.Meditáció közben, soha ne zárd az energia áramlást, vagyis ne rakd keresztbe a kezed, vagy a lábad! A meditáció olyan állapot, […]
Paleo kókuszgolyó Paleo kókuszgolyó elkészítése, hozzávalók zabpehely – darált – 30-40 evőkanál meggybefőtt – magozott meggy – 1 üvegkókusz – kókuszreszelék – darált – 5-10 evőkanál kakaó – kakaópor – 5-10 evőkanál eritrit – 0% cukor – 1-2 evőkanál darált mandula – vehetsz a boltban – 5 evőkanál darált mogyoró – vehetsz a boltban- 5 evőkanál darált dió – vehetsz a boltban- 5 evőkanál Ha nagyon pikánsan szereted a Paleo […]
Magnézium és kálcium hatása a szervezetre A Kalcium hozzájárul a megfelelő energiaszint valamint a csontok, fogak normál állapotának fenntartásához, hiányában a kifáradás és akár csontritkulás is kialakulhat. A Magnézium részt vesz az idegrendszer normál működésében ezzel csökkentve a stressz okozta feszültséget. Kutatások szerint a magnézium és kalcium hatása, akkor érvényesül, ha a magnézium fogyasztás és […]
Tej és tejtermékek fogyasztása lehet, szív- és érrendszeri, cukorbetegség, elhízás, Alzheimer-kór, rák betegségek okozója.. Tej és tejtermékek rossz hatásai szervezetre A tej és tejtermékek, nagyon rossz hatással vannak az emberi szervezetre. Jelentős mennyiségű telített zsírt és koleszterint tartalmaznak, amely hozzájárul számos krónikus egészségügyi probléma pl. az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú […]
A vaspótlás, mint kétélű fegyver Az étrendkiegészítőkkel való vaspótlás olykor többet árt, mint használ A vaspótlás igen népszerű manapság, szinte minden étrend-kiegészítő gyártó kínálatában találkozhat vassal. A rendkívül elterjedt multivitaminokban is szinte mindig van. Sokan gondolhatják, hogy azért, mert fontos pótolni, hiszen rengeteg vaspótlásról szóló reklámmal találkozhatunk médiában is. Nos, a vas valóban elengedhetetlen az […]